La nourriture de haute qualité est le chemin du cœur de chaque homme. Le juge de cette phrase confirmera non seulement un nutritionniste, mais aussi un sixtologue. La nourriture, sélectionnée dans les combinaisons nécessaires, permet non seulement de diversifier la table familiale. Certains d'entre eux améliorent le pouvoir d'un homme et sont utilisés pour augmenter le contenu de la testostérone dans le sang.
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes sont connus depuis longtemps, vous ne pouvez donc vous souvenir que de la cuisine ancienne de la cuisine.
Sur quels produits ils augmentent la puissance et nous parlerons. Cependant, je voudrais non seulement les énumérer, mais aider à comprendre pourquoi cela se produit. Pour que la connaissance de certaines règles nous permette de nous éloigner de la mémoire des détails inutiles.
L'état général du corps
Y a-t-il un seul régime pour les hommes? Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes peuvent influencer divers organes et systèmes, sans lesquels le sexe normal sera tout simplement impossible. De quels systèmes parlons-nous?
Système sanguin
La sphère sexuelle de l'état du cœur et des vaisseaux sanguins est plus sensible. L'accumulation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins pour l'athérosclérose, les changements de pression dans l'hypertension et l'hypotension, les problèmes cardiaques créent de nombreux problèmes pour les hommes pendant l'intimité. Par conséquent, un régime qui contribue à la santé du système cardiovasculaire masculin favorise également une plus grande puissance. La meilleure nourriture et les meilleurs produits pour cela sont le poisson et les fruits de mer, le thé rouge et vert, tonique avec du ginseng ou du rose rhodiola.
Système endocrinien
Comme vous le savez, le régime nous permet de normaliser le niveau des hormones masculines dans le corps d'un homme. Par conséquent, les produits qui augmentent la puissance peuvent contenir une substance nécessaire pour la production de testostérone. Par exemple, un régime qui comprend du céleri est les épinards.
Système nerveux
En plus du bon régime alimentaire, il est également important de normaliser les vacances.
Le stress, le stress, la concurrence au travail, les peurs des enfants et d'autres facteurs externes réduisent considérablement l'activité sexuelle d'un homme. Mais il y a des produits qui augmentent la puissance, la nourriture qui agit sur le système nerveux, relaxant ou passionnant. Il s'agit notamment d'épices, d'huiles aromatiques, d'épices, de noix d'amande, de thé avec du gingembre ou de la cardamome.
Système digestif
Le débordement et les maladies chroniques de l'estomac et de l'intestin agissent toujours négativement sur le pouvoir. Les aliments de haute qualité sont beaucoup plus importants qu'abondants et abondants. Une quantité suffisante de fibres dans l'alimentation, le thé vert pour garder le foie, les noix et le miel pour augmenter la puissance est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes.
La nourriture, qui contient de nombreux antioxydants, affecte également positivement la puissance masculine. Cela est dû à l'effet favorable complet sur le corps, obstruant son vieillissement. Le jus de citrouille, les carottes, le miel, le thé vert, les fruits, les noix qui contiennent une grande quantité de vitamines sont également des produits pour augmenter la puissance.
Nutrition adéquate
La plupart des experts recommandent des hommes de miel pour augmenter le pouvoir. Il est vrai, je dois dire que seuls ceux qui n'ont pas d'allergie à ce produit peuvent être dans les quantités nécessaires. Ses propriétés bénéfiques sont connues depuis longtemps et un plat sucré contenant des noix, la tisane avec du miel est un célèbre aphrodisiaque mâle.
Le deuxième composant de ce mélange conçu pour augmenter la puissance masculine est les noix et les graines. La nourriture pour un homme doit en contenir les plus utiles: noix, noisettes, arachides (noix de terre), amandes, pistaches, citrouille et graines de tournesol (ils sont recommandés de manger germé). Un mélange de noix doit être consommé 2 à 3 heures avant le coucher. Il est bon d'ajouter des prunes.
Les Punnes et les dates sont des fruits très utiles pour augmenter le pouvoir masculin qui régulent le niveau de testostérone. Pour que cela se produise, les légumes et les fruits naturels (en particulier les navets, les carottes, les pastèques) qui améliorent le péristaltisme et contiennent des vitamines nécessaires pour améliorer la puissance masculine, il est nécessaire de manger quotidiennement. Pour maintenir la santé et la force pendant longtemps, incluez une alimentation quotidienne:
- Mangue;
- bananes;
- avocat;
- Thé vert, rouge ou à base de plantes;
- Thé noir avec cardamome.
Les fruits et légumes de mer sont mieux restaurés par la puissance masculine, mais le régime doit être riche en autres produits.
Verdi, les oignons et l'ail sont également utiles pour améliorer la puissance. Ils peuvent entraîner une augmentation des niveaux de testostérone, améliorer l'état des vaisseaux sanguins. La nourriture contenant une grande quantité d'ail, d'oignons, de persil, d'épinards ou de céleri est un excellent outil pour améliorer la santé du corps masculin et l'augmentation de l'érection. La teinture spéciale à l'ail, qui est prise quotidiennement avec du lait ou du kéfir, ainsi qu'une salade avec des œufs et des oignons est populaire signifie que l'amélioration de l'érection et affecte positivement le niveau de testostérone.
La viande, le poisson et les œufs sont également des produits qui augmentent la puissance. La teneur élevée en protéines stimule la production de spermatozoïdes et le cholestérol est impliqué dans l'ajustement des niveaux de testostérone. Certes, il n'est pas nécessaire d'abuser des œufs de poulet: il est recommandé de ne pas manger plus de 3 à 4 pièces par semaine. Les œufs quaglia doivent manger tous les jours en quantité de deux morceaux.
Les variétés de poissons les plus bénéfiques qui sont recommandées régulièrement pour consommer des hommes sont le maquereau et les passants. Il est important de savoir que les aliments de mer sont très utiles sous forme bouillie.
Parmi les produits bénéfiques qui peuvent augmenter la libido masculine, sont également:
- fromage blanc;
- Bryranza;
- fromages blancs;
- Crème fraîche;
- yaourt.
Pour augmenter le goût, il est recommandé de manger avec l'aneth, la coriandre, le câble ou le fenouil, qui stimulent la production de testostérone. Le régime de fromage n'inclut pas les fromages durs, il est complété par le thé vert.
Régimes séparés
Pour faire la alimentation la plus appropriée et la plus saine, il est préférable de demander de l'aide à un nutritionniste.
Il est curieux que de nombreux produits énumérés qui affectent l'augmentation de la puissance masculine, ainsi que des noix, des fruits et des épices, est un régime qui a longtemps été utilisé dans les pays du sud. Et ils sont célèbres pour les vrais hommes, en plus longtemps. Dans ces pays, il existe une certaine culture de la nourriture: la nourriture de leurs habitants se compose de produits légers qui ne permettent pas aux hommes d'augmenter le poids excessif et de soutenir également le niveau nécessaire de testostérone dans leur corps.
Il y a souvent une habitude et un peu utile dans tous les cas. Le régime méditerranéen de divers fromages, olives, fruits et légumes bouillis, ainsi qu'un régime oriental exquis, plein d'épices, de thé vert avec du gingembre, des noix et du miel comme des plats sucrés ... Cet aliment est un excellent moyen de maintenir la santé masculine, d'augmenter une érection et d'assurer une plus grande puissance.